Le style de yoga le plus pratiqué dans l’hémisphère occidental est sans aucun doute le style de yoga Hatha Vinyasa ou mieux connu sous le nom de Vinyasa Flow, mais qu’est-ce que c’est?

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COMMENT CHOISIR MON TAPIS DE YOGA ?

Le choix d’un bon tapis de yoga est essentiel si vous voulez faire du YOGA ou du PILATES sans machine. La raison pour laquelle nous vous encourageons à investir dans un bon tapis dès le départ est que si vous utilisez un tapis en plastique de 10 ou 20 euros, vous risquez de glisser ou le tapis glissera sur le sol avec vos mouvements et vous ne serez pas à l’aise et vous perdrez toute motivation.

Les 4 facteurs fondamentaux pour le choix des tapis sont:

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Claudia est une enseignante catalane bien connue. Elle pratique et enseigne le Vinyasa Flow, le Dharma Yoga, le Yin Yoga, l’Acro Yoga et l’Ashtanga.

Le journaliste du Huffinton Post Belen Kayser nous a offert la plus grande surprise de notre vie! Nous mentionner sur cet article sans avoir mis nos tapis sur le marché, c’est comme ça.

Le jour où j’ai rencontré Xuan Lan, c’était à l’automne 2018, j’avais assisté à l’un de ses cours de yoga à la Casa Corona (Barcelone), et je dois dire que j’ai compris pourquoi Elle a eu tant de succès, c’est une personne qui transmet beaucoup de paix, non seulement dans sa classe mais dans sa manière de communiquer avec les gens et de faire les choses, c’est le yoga, ce n’est pas un cours mais un mode de vie.

Au fil du temps, nous avons pris plaisir à vous découvrir grâce aux réseaux sociaux. De “yogis” débutants, en passant par ceux qui recherchent le calme grâce au « mindfulness » et finissant par une majorité qui recherchent un style de vie #Slowlife en accord avec le corps et le mental.