Le style de yoga le plus pratiqué dans l’hémisphère occidental est sans aucun doute le style de yoga Hatha Vinyasa ou mieux connu sous le nom de Vinyasa Flow, mais qu’est-ce que c’est?
Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa? Qu’est-ce qu’un Vinyasa?
COMMENT CHOISIR MON TAPIS DE YOGA ?
COMMENT CHOISIR MON TAPIS DE YOGA ?
Le choix d’un bon tapis de yoga est essentiel si vous voulez faire du YOGA ou du PILATES sans machine. La raison pour laquelle nous vous encourageons à investir dans un bon tapis dès le départ est que si vous utilisez un tapis en plastique de 10 ou 20 euros, vous risquez de glisser ou le tapis glissera sur le sol avec vos mouvements et vous ne serez pas à l’aise et vous perdrez toute motivation.
Les 4 facteurs fondamentaux pour le choix des tapis sont: