COMMENT CHOISIR MON TAPIS DE YOGA ?

COMMENT CHOISIR MON TAPIS DE YOGA ?

Le choix d’un bon tapis de yoga est essentiel si vous voulez faire du YOGA ou du PILATES sans machine. La raison pour laquelle nous vous encourageons à investir dans un bon tapis dès le départ est que si vous utilisez un tapis en plastique de 10 ou 20 euros, vous risquez de glisser ou le tapis glissera sur le sol avec vos mouvements et vous ne serez pas à l’aise et vous perdrez toute motivation.

Les 4 facteurs fondamentaux pour le choix des tapis sont:

Le style de yoga que vous pratiquez ou souhaitez pratiquer : Chaque type de yoga a des caractéristiques qui impliquent un tapis différent. Par exemple, pour la pratique du BIKRAM, les tapis parfaits sont les tapis en MICROFIBRE (parce que la surface du tapis a une “serviette”) et il absorbe votre sueur lorsque vous êtes dans la salle d’exercice à plus de 35 degrés Celsius.
Pour la pratique du VINYASA FLOW, du POWER YOGA, de l’ASHTANGA, du ROCKET YOGA et du JIVAMUTKI, qui sont des styles de yoga dynamiques, vous aurez très probablement besoin d’un yoga en microfibre (en raison de la sueur sur vos mains et vos pieds).

Il existe d’autres types de yoga plus spirituels et statiques comme le YIN YOGA, le HATHA YOGA, le PRENATAL et le RESTAURANT. Dans ce cas, vous pouvez opter pour un tapis écologique en PU, car vous ne glisserez pas même si vous ne transpirez pas du tout.

Et d’après ce que vous avez lu, vous pouvez voir que la sueur est la clé du choix de votre tapis et nous passons donc au facteur suivant.

Sueur sur les mains et les pieds : les salutations au soleil sont la meilleure séquence de yoga pour déterminer si vous pouvez ou non choisir un tapis. Lorsque vous êtes débutant, vous ne savez pas encore comment travailler le centre de votre corps et vous devez fournir beaucoup d’efforts dans vos mains et vos pieds pour ne pas glisser.
C’est précisément lorsque vous êtes débutant que vous êtes le plus reconnaissant d’avoir un tapis adapté à vos besoins, car lorsque vous devenez un yogi plus expérimenté, vous gérez mieux votre gravité et pouvez jouer avec de nombreux tapis sans que cela n’interfère avec votre pratique.

Si vous considérez que vous transpirez sur vos mains et vos pieds depuis le début de votre cours de yoga, votre tapis parfait est celui en microfibre. Il rendra vos mains et vos pieds glissants chaque fois qu’il sera mouillé par votre sueur ou aspergé d’eau. Beaucoup de gens ne transpirent pas au début de la pratique, mais ils transpirent au fur et à mesure qu’elle se développe (dans ces cas-là, si votre tapis est en microfibre, vous pouvez le vaporiser au début du cours) et vous aurez toujours une bonne prise avec ce tapis. Si vous vous identifiez à ces aspects, vous pourrez voir les options de tapis en MICROFIBRE dans notre COLLECTION PREMIUM.

Si vous ne transpirez jamais ou si votre corps devient chaud et transpirant au début de l’entraînement, mais que vos mains et vos pieds restent secs, votre meilleure option est un tapis en PU organique. Ce sont les tapis les plus utilisés au niveau international et vous verrez de nombreuses marques connues avec ce type de tapis. Nous avons 2 collections avec ce matériel sur le CAOUTCHOUC NATUREL. Si c’est votre cas, vous devriez consulter les facteurs pertinents suivants pour savoir si le CARAIBI PRO ou tout autre tapis de la collection NATURA GRIP vous convient mieux.

Épaisseur et mesures : vos caractéristiques physiques jouent également un rôle important dans le choix du tapis. Si vous êtes une personne de grande taille, vous chercherez certainement des tapis de plus de 180 cm de long pour pouvoir faire la SAVASANA complètement couchée sur le tapis. Si votre taille est standard, vous n’aurez pas autant de problèmes à choisir, mais il est clair que si vous êtes grand, vous serez également lourd et l’épaisseur de votre tapis devrait être suffisante pour amortir chaque position. C’est pourquoi, dans ce cas précis, nous recommandons le tapis CARAIBI PRO.
Si votre taille est standard ou moyenne, les mesures du tapis ne poseront pas de problème, mais compte tenu de votre poids et de la gêne que vous avez ressentie sur vos genoux et vos poignets pendant les asanas (vous devrez rechercher plus ou moins de rembourrage). Si vous êtes léger, vous pouvez acheter un tapis de 3 mm et si vous êtes lourd, vous devez acheter un tapis de 4 ou 5 mm.

Normalement, dans les marques de tapis de yoga, vous verrez ce filtre pour savoir quels modèles ont quelle épaisseur. Vous ne devez pas acheter un tapis d’une épaisseur supérieure à 6 mm, car plus le tapis est épais, plus il vous fera perdre l’équilibre.

L’endroit où vous ferez vos entraînements : le poids du tapis ! C’est important car il est vrai que transporter des choses si elles sont lourdes peut être inconfortable. Vous devez donc aussi savoir où vous voulez utiliser votre tapis de yoga.
Si vous cherchez un tapis à laisser à la maison ou dans le studio (peu importe son épaisseur ou son poids, car vous ne le porterez pas souvent). Si vous prévoyez d’en acheter un pour l’emporter souvent de chez vous au studio, le mieux est d’utiliser un tapis de 3 mm car ils ne sont pas trop lourds à porter et si vous soutenez vos genoux dans une position et que vous vous sentez mal à l’aise (vous pouvez toujours le plier à ce moment-là). Si vous êtes un voyageur et que vous n’avez pas vraiment de stabilité chez vous ou dans une région particulière, il est préférable de vous procurer la TRAVEL STERILE, elle ne fait qu’un millimètre d’épaisseur et vous pouvez donc la plier et l’emporter partout. Il ne pèse qu’un kilo.

Si vous avez des doutes, vous pouvez toujours faire un achat et le retourner dans les meilleures conditions dans les 15 jours suivant la réception du tapis. N’oubliez pas que vous pouvez nous contacter par le biais du chat en ligne ou de notre courriel info@caraibi-shop.com.